El plantel de jugadores Seniors del Plan de Alto Rendimiento de Buenos Aires entrenó con el personal de Athletes’ Performance que se encuentra capacitando a los Preparadores Físicos de las distintas regiones.
A las 10:00, los jugadores se reunieron en el anexo del San Isidro Club y, tras algunos movimientos de precalentamiento, comenzaron con la actividad programada por Denis Logan y Bob Calvin, de Athletes’ Performance. La misma consistió en ejercicios de estabilidad y coordinación en el campo de juego.
Posteriormente, el plantel ingresó al gimnasio, en donde se dividió en dos grupos. Mientras uno de ellos efectuaba ejercicios de press individual, el otro realizaba remo horizontal a una mano con mancuernas, rotándose mutuamente una vez culminada la serie.
Luego, los jugadores se trasladaron nuevamente al exterior. Allí, mientras un grupo hacía ejercicios con un balón medicinal, el otro mantenía movimientos de elongación y flexibilidad. Antes de culminar, el plantel realizó pasadas de 50 segundos entre la línea de ingoal y la de 22 metros.
Una vez finalizado el entrenamiento, los jugadores y Preparadores Físicos almorzaron en el restaurante del lugar anteriormente mencionado. Por la tarde, los entrenadores de los PladAR de las distintas regiones continuaron con los cursos de capacitación dictados por el personal de Athletes’ Performance.
hoy, se dictará el último día del curso que comenzó el lunes 10 de agosto y se extendió por el lapso de dos semanas. Allí se revisarán todos los conceptos incorporados durante la capacitación y se analizarán los últimos detalles para luego aplicarlos en los PladAR de las distintas regiones.
Declaraciones:
Mariano Fernández (Preparador Físico de Los Pumas):
“El balance, para este grupo de Profesores, es muy positivo, realmente estamos todos muy contentos. Fueron dos semanas muy duras, en las cuáles trabajamos mucho, tanto en lo teórico como en lo práctico. El grupo está muy unido, y eso es muy bueno ya que hace exitoso al PladAR. Todos estamos trabajando de la misma forma y, desde mi experiencia, nunca había visto que se lleve a cabo algo de esta magnitud”.
“Para el PladAR va a ser impresionante, y esta unión con Athletes’ Performance es muy buena, ya que ellos también están muy contentos por el trabajo que realizamos en estas dos semanas. Ahora debemos aplicar esto que aprendimos a los entrenamientos y creo que va a haber un crecimiento extraordinario”.
“Ahora se terminará con las evaluaciones del FMS (Sistema de Mediciones Fisicas), que son las imágenes que se vieron de Los Pumas en Pensacola. De esta forma, nos explicaron, nos dieron los fundamentos y tenemos los materiales para empezar a trabajar acerca de los siete fundamentos del FMS, que es sobre el balance y el equilibrio que poseen nuestros jugadores. Nosotros vamos a hacer esas evoluciones, corregiremos el balance con los fundamentos y ejercicios que ellos nos dejaron, y a partir de ese trabajo nuestros jugadores mostrarán grandes cambios en la cancha”.
Denis Logan (Athletes’ Performance):
“Athletes’ Performance tiene un sistema diferente a los demás, en donde buscamos aprender de los errores. Esto es lo que estamos enseñándoles a los entrenadores de Argentina, en donde tienen que aprender a observar el error en el jugador para luego corregirlo y progresar”.
“Aquí se busca mejorar la forma de entrenar y observar el cuerpo. Esta es una forma de ejercitar en donde se está en movimiento. De esta forma, les damos indicaciones a los Preparadores Físicos para que sepan como arreglar las falencias”.
“Hemos entablado una muy buena relación con la Unión Argentina de Rugby. Esto es recién el principio, la primera progresión. Luego se pasará sucesivamente a las siguientes instancias”.
UAR
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