La RFU ha actuado tras una encuesta mostró que el 49% de los árbitros habían sido «abusados o faltados al respeto» la temporada pasada.
Dijo que esa cifra era «inaceptable» y «sin duda tiene un impacto» en el reclutamiento y retención de árbitros.
El árbitro de la final del Mundial, Wayne Barnes, citó el abuso «vil» de las redes sociales como catalizador de su retiro el año pasado.
Su compañero inglés Tom Foley anunció que se tomaría un descanso del deporte un mes después, tras un «torrente de abusos».
La RFU afirmó que los nuevos castigos serán «sanciones agravadas».
Multas, cartas de disculpa y cursos de arbitraje seguirán estando disponibles para los paneles disciplinarios mientras consideran las sentencias.
La temporada pasada, el ex wing de Exeter, Jack Nowell, fue multado con £ 10,000 y se le ordenó asistir a un curso de arbitraje por criticar a un árbitro en X, antes conocido como Twitter.
David Barnes, director de disciplina de la Rugby Football Union, dijo: «Hemos notado en los últimos años, desde que salimos de Covid, que los niveles de abuso estaban en un nivel en el que necesitábamos tomar medidas».
«Aunque la mayoría de la gente es muy buena y sigue los valores fundamentales de la RFU, lamentablemente hay algunos que sienten que criticar a los árbitros o hacer comentarios inapropiados es aceptable. Pero claramente no lo es, así que sentimos que era hora de aumentar nuestras sanciones para recordarle a la gente de lo que se espera».
«En cuanto a los propios árbitros, el 60% de ellos querían que se aumentaran las sanciones para ayudarlos y eso es algo que nosotros también hemos respondido».
Cualquier persona declarada culpable en cualquier nivel del juego en Inglaterra tendrá una adición mínima de dos, tres o cuatro semanas a su castigo dependiendo del nivel de entrada de su ofensiva: gama baja, gama media o gama alta.
El abuso de los árbitros de partido, se divide en cinco categorías: disidencia, abuso verbal, uso de palabras o acciones amenazantes, contacto físico con un árbitro de partido y abuso físico de un árbitro de partido.
El entrenador George Skivington dijo a BBC Radio Gloucestershire: «Trabajamos muy estrechamente con los árbitros, ciertamente en la Premiership, y tenemos buenas relaciones con ellos».
«Es muy fácil frustrarse con los referees y la naturaleza humana dice que uno quiere culpar a la gente cuando algo sale mal. Pero creo que son buenos tipos, que como todos nosotros, de vez en cuando cometen un error».
«Sería decepcionante que la gente empezara a abusar de otras personas sólo porque cometieron un error».
Los nuevos castigos entraron en vigor el 1 de enero.
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