Planificación de una sesión de entrenamiento

CORDOBAXV, lanza una nueva sección la cual está destinada a toda la comunidad del rugby que de una manera u otra está ligada con este hermoso deporte con la idea de aportar un granito de arena en la formación tanto deportiva como extra deportiva.
PLANIFICACION DE UNA SESION DE ENTRENAMIENTO TIPO:
El propósito de la planificación de un entrenamiento es darle seriedad a nuestro trabajo, evita la improvisación, motiva a los jugadores, permite el control y seguimiento de errores y sobre todo hace que nuestra tarea como entrenadores sea eficiente. Seamos profesionales a la ahora de entrenar generando el habito de planificar que es lo que se va a hacer, decir y mostrar, ya que de esa manera será mucho más efectiva nuestra enseñanza. No nos olvidemos nunca que profesional es aquel que tiene un profundo conocimiento sobre una determinada materia, tiene ética y tiene responsabilidad. En algunos casos a alguien con esas características se lo remunera, ya para que transmita o desarrolle su conocimiento, ya para que lo incremente en beneficio de otros. En ese caso es un profesional rentado. El ser o no ser rentado no modifica su condición de profesional
Sesión de Entrenamiento:
1.Introducción: Comunicar a los jugadores cual va ser el objetivo del entrenamiento, con qué elementos se van a trabajar, en que espacio, durante cuánto tiempo, de qué manera se va desarrollar el entrenamiento y que se espera de ellos
2.Desarrollo: Ejercicios de Calentamiento (5-10 minutos), Ejercicios de Destrezas individuales (10-20 minutos), Ejercicios de Destrezas de Unidad (10-20 minutos). En todos los ejercicios, más allá de que se priorice la enseñanza de la destreza, se deberán realizar teniendo en cuenta la toma de decisiones del jugador, y para eso deber contar siempre con oposición (puede ser un cono, una puerta, un escudo, otro compañero pasivo(sin disputa de la pelota), otro compañero activo(con disputa de la pelota))
3.Desenlace: Simulador de partido (30 minutos), con oposición pasiva/activa. En el mismo se deberá corregir errores de los principios del juego propuestos al comienzo y enseñados en el desarrollo. Vuelta a la calma (5 minutos).
4.Conclusión: Con los jugadores evaluar el entrenamiento, hacer un balance de las cosas positivas, hacer notar donde se fallo y porque, y cuál será la forma de corregirlo. Retroalimentación.
Posteriormente, los entrenadores durante la semana luego del partido, deberán sacar sus propias conclusiones y planificar la semana, siempre teniendo en cuenta el tiempo que tiene para trabajar.
Está claro que esto les va a servir para ordenar un entrenamiento, pero
que seguramente, según las necesidades del momento y del estilo personal de cada entrenador, puede ser modificado con el fin de obtener el mejor rendimiento del mismo.
Si es posible, sería muy importante que incorporemos un árbitro en una sesión de entrenamiento una vez al mes para mejorar el conocimiento de las reglas del juego de nuestros jugadores, para así aprovechar al máximo las posibilidades del juego y evitar infracciones.
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